Quantas opções de fio dental você deve usar? Um guia completo para gengivas saudáveis

A resposta curta: uma escolha de fio dental por sessão

Para a limpeza diária, planeje uma escolha de fio dental para toda a boca. Passe o segmento do fio dental entre cada par de dentes, curve-o ao redor da lateral de cada dente em forma de C, deslize-o suavemente logo abaixo da linha da gengiva e passe para a próxima lacuna. Ao terminar o último molar, descarte a palheta. Isto é como uma palheta de fio dental deve ser usada .

Você não precisa de uma nova palheta para cada dente. O segmento do fio dental em uma palheta feita corretamente é pré-tensionado e longo o suficiente para completar uma passagem completa se sua técnica estiver correta. Uma sessão de coleta única também evita que as bactérias e a placa bacteriana removidas dos primeiros dentes sejam transferidas de volta para os últimos dentes.

Por que a regra da escolha única faz sentido

Os profissionais de odontologia tratam o fio dental como um produto descartável por três razões práticas.

O segmento de fio dental perde desempenho

Após alguns contatos, as fibras do fio dental se soltam, ficam achatadas e começam a desfiar. O fio dental desgastado não consegue atingir tão profundamente o espaço entre o dente e a gengiva e é mais provável que se rasgue ou quebre entre os dentes apertados. Uma palheta nova proporciona uma tensão consistente do primeiro ao último dente.

A higiene tem a ver com transferência, não com aparência

A placa bacteriana e as bactérias orais aderem ao fio dental após cada passagem. Enxaguar uma palheta na torneira remove detritos visíveis, mas não esteriliza o fio. Continuar com a mesma palheta pode mover bactérias de um espaço interdental para outro, o que vai contra o objetivo de limpar os dentes em primeiro lugar.

O cabo e a ponta também se desgastam

A ponta pontiaguda é útil para retirar alimentos alojados entre os dentes, mas após uma sessão de boca cheia ela coleta o mesmo biofilme. A aderência também fica escorregadia. Essas pequenas mudanças reduzem o controle precisamente quando você alcança os molares posteriores.

Quando você pode precisar de duas ou três escolhas

A regra da escolha única é uma base prática, não uma lei estrita. Várias situações tornam sensato manter uma segunda ou terceira escolha por perto.

• Suspensórios ou retentores fixos. Bráquetes, fios e elásticos destroem o fio dental rapidamente. Pacientes ortodônticos geralmente precisam de duas a três palhetas antes que toda a boca fique limpa.
• Pontos de contato apertados. Se o fio dental quebrar ou rasgar entre os dentes vizinhos, troque por uma palheta nova em vez de forçar a passagem do fio.
• Coroas, pontes ou implantes. As restaurações criam superfícies irregulares que precisam de passagens extras, e o fio dental tende a desfiar mais rápido ao redor delas.
• Impactação pesada de alimentos. Após uma refeição com carne ou vegetais fibrosos, você pode usar uma palheta para desalojar a peça principal e uma segunda palheta para passar a boca inteira.

Escolhas de fio dental versus fio dental tradicional: o que significa a contagem anual

A crítica mais comum às palhetas de fio dental é o desperdício gerado pelo plástico descartável, por isso vale a pena ser preciso. Com uma escolha por dia, você usa cerca de 365 escolhas por ano. Duas vezes ao dia, cerca de 730. Depois de cada refeição, cerca de 1.095. O fio dental tradicional produz menos unidades individuais, mas tem uma curva de aprendizado mais acentuada e é mais difícil de usar fora do banheiro.