Usar uma escova interdental diariamente danificará suas gengivas? A verdade revelada

Muitas pessoas partilham uma preocupação comum quando começam a usar escovas interdentais: o uso diário danificará as minhas gengivas? Isso aumentará as lacunas entre meus dentes? Existem várias opiniões online, mas a maioria dos problemas não é com a escova interdental em si, mas sim com o uso incorreto ou com o tamanho errado. Vamos esclarecer essa questão de uma vez por todas.

1. Está usando um Escova Interdental Seguro diário?

A resposta é clara: quando usado corretamente, o uso diário não só não prejudica as gengivas, mas também pode proteger a saúde delas.
O objetivo de uma escova interdental é limpar “zonas mortas” que as escovas de dente e o enxaguatório bucal não conseguem alcançar, como restos de comida e placa bacteriana entre os dentes. Se estes se acumularem com o tempo, podem facilmente causar inchaço e sangramento nas gengivas e até mesmo periodontite.
Quando utilizadas corretamente, as cerdas tocam suavemente apenas as laterais dos dentes, sem arranhar diretamente a gengiva. Muitas pessoas acham que “causa sangramento”, mas na verdade isso ocorre porque suas gengivas já estavam inflamadas; não é que a escovação tenha causado lesão, mas sim que a inflamação ficou exposta. Após alguns dias de uso consistente, o sangramento geralmente diminui significativamente.

2. Por que algumas pessoas sentem dor ao usar escovas interdentais ?

A maior parte do desconforto decorre de três erros comuns.
Primeiro, escolha um pincel muito grande. Uma cabeça de escova muito grossa forçará a entrada na gengiva, podendo causar pequenas abrasões.
Em segundo lugar, usando muita força. As escovas interdentais não são escovas de aço; eles não precisam ser puxados para frente e para trás com força. Empurre-os suavemente para dentro e retire-os lentamente.
Terceiro, ângulo incorreto. O ângulo correto deve ser horizontal ou levemente inclinado entre os dentes, sem empurrá-los com força em direção à gengiva.
Evitar essas armadilhas melhorará significativamente o conforto.

3. Quais são os benefícios do uso diário da escova interdental?

O uso diário consistente traz mudanças perceptíveis.
Primeiro, melhor respiração. Os restos de comida entre os dentes são uma importante fonte de mau hálito; limpá-lo deixará seu hálito muito mais fresco.
Gengivas mais saudáveis. A redução da placa diminui naturalmente a inflamação, melhorando gradualmente o sangramento e o inchaço.
Risco reduzido de doença periodontal. Muitos problemas periodontais começam entre os dentes, por isso a intervenção precoce é mais eficaz.
Para pessoas com aparelho ortodôntico, implantes dentários ou pontes, as escovas interdentais são quase uma necessidade.

4. Quantas vezes por dia você deve usar escova interdental?

A maioria dos dentistas recomenda uma vez ao dia, de preferência depois de escovar os dentes à noite.
A limpeza noturna é mais completa, evitando que as bactérias se multipliquem durante a noite. Se a comida ficar facilmente presa entre os dentes após as refeições, você poderá escovar novamente temporariamente, mas não há necessidade de escovar repetidamente ao longo do dia.
O uso excessivo pode irritar as gengivas.

5. Como escolher a escova interdental certa para você?

Escolher o tamanho certo é fundamental.
O princípio é simples: deve oferecer leve resistência ao ser inserido, mas não machucar ou pressionar a gengiva.
Para usuários iniciantes, é recomendado começar com o tamanho menor. Se estiver muito solto, mude gradualmente para um tamanho maior. Os diferentes espaços entre os dentes têm tamanhos diferentes, por isso é comum usar dois ou três tamanhos diferentes na mesma boca.
Além disso, escolha cerdas macias e elásticas, e o núcleo metálico deve ter um revestimento de borracha para reduzir o atrito.