Como usar um palito de fio dental corretamente？

1. Princípios fundamentais: abrangentes, gentis e poderosos

A chave para usar um escolha de fio dental é permitir que o fio dental envolva completamente todas as superfícies entre os dentes e penetre profundamente nas bordas da gengiva, evitando lesões violentas.

Explicação detalhada das etapas de uso
Etapa 1: Preparação
Lave as mãos.
Pegue um palito de fio dental. O cabo de uma palheta de fio dental.

Etapa 2: coloque-o entre os dentes
Deslize suave e lentamente a parte do fio dental entre os dentes.
Não use força para forçar o fio dental entre os dentes para evitar danificar as gengivas.

Etapa 3: Limpe a superfície do primeiro dente (use o dente do lado direito da lacuna como exemplo)
Depois que o fio dental entrar no espaço entre os dentes, coloque-o próximo à superfície adjacente de um dos dentes (como a lateral do dente à direita).
Deixe o fio dental formar um “C”, envolvendo as laterais dos dentes.
Ao longo da lateral do dente, desde a parte mais profunda da gengiva (você se sentirá um pouco cercado, mas não deve haver dor intensa) até a superfície cortante do dente, raspe suavemente a superfície do dente para cima e para baixo 4-5 vezes. Essa ação pode “raspar” a placa bacteriana fixada nas laterais dos dentes.

Passo 4: Limpe a superfície do segundo dente (o dente esquerdo na mesma lacuna)
Na mesma abertura, coloque agora o fio dental contra a superfície adjacente do dente do outro lado (o lado do dente à esquerda).
Ele também forma um “C” para envolver os dentes.
Repita o movimento de raspagem para cima e para baixo de dentro para fora 4-5 vezes.

Etapa 5: retire-o e mova-o para a próxima lacuna
Puxe suavemente o palito de fio dental entre os dentes.
Enxágue a boca com água limpa ou enxágue a sujeira raspada do palito de fio dental sob a torneira.
Continue usando o mesmo palito de fio dental e limpe o próximo espaço na sequência, tomando cuidado para não perder nenhum espaço (inclusive atrás do último dente).

2. Precauções ao usar palitos de fio dental

Seja gentil: o objetivo de usar um palito de fio dental é raspar a placa bacteriana, e não serrar os dentes. O uso violento pode cortar ou causar recessão gengival.

Preste atenção à saúde das gengivas: é normal que suas gengivas sangrem levemente quando você começa a usar o fio dental. Isso geralmente é um sinal de inflamação nas gengivas. Após alguns dias de uso consistente, o sangramento irá parar à medida que a inflamação da gengiva diminuir. Se o sangramento persistir, um dentista deve ser consultado.

O som de “guincho” não é o objetivo: muitas pessoas pensam que ouvir o som de “guincho” é limpo, mas na verdade é apenas raspar grandes pedaços de resíduos de comida. A limpeza silenciosa e abrangente da superfície dentária é a chave para a remoção da placa bacteriana.

Não reutilize um palito de fio dental: Um palito de fio dental é projetado para uma limpeza oral completa. O uso repetido trará bactérias de uma lacuna dentária para outra, causando infecção cruzada.

Palhetas de fio dental versus fio dental normal: as palhetas de fio dental são mais convenientes, especialmente para dentes novos e posteriores. Mas o fio dental enrolado normal permite usar segmentos limpos a qualquer momento, o que pode ser mais higiênico. Não há vantagem ou desvantagem absoluta entre os dois em termos de efeito de limpeza. A chave está em saber se eles são usados ​​corretamente.

Momento de uso: Recomenda-se utilizá-lo antes de escovar os dentes, para que a placa bacteriana solta e os resíduos de alimentos possam ser removidos junto com a escovação. Se você costuma usá-lo após escovar os dentes, lembre-se de enxaguar a boca com água no final.